info ecmind4月11日1 分鐘生氣了,要忍還是爆發?感謝 #何雅莉醫生 同 #鄧雅詩女士 同我哋講解 #憤怒,與我們一起做呼吸練習,穩定情緒,希望大家新一年平安喜樂! 我地一齊 #正視精神 #AngerManagement #憤怒 https://www.facebook.com/100064040738972/posts/...
info ecmind3月15日1 分鐘【身體響起警號?】情緒問題要留意!【身體響起警號?】情緒問題要留意! 持續的疫情,除了影響身體,對情緒健康也帶來不少壓力及影響!要防患疫情,除了減少接觸親朋好友,行街購物也被迫減少,就連港人最喜愛的旅遊散心更停頓了!長期居家工作,擠迫的生活環境,各方壓力很容易引發情緒病,尤其是抑鬱症!...